湿度管理できていますか？？

皆様こんにちは(^-^)

本日は湿度についてです。

美肌を維持するため、美肌にするためには外的要因【湿度】がものすごく大事です。
お肌にとっての適正値は60％と言われています。

お部屋が乾燥していると、風邪を引いたり肌の老化が進んだり、いいことはありません(>_<)

鼻や喉の粘膜が乾燥して水分が少なくなると、バリア機能が弱くなり、体内にウイルスが侵入しやすくなります。

さらに肌が本来持っているバリア機能を低下させる一因に。その結果、外部からの刺激に弱くなり、かゆみや赤みを引き起こしやすくなります。

乾燥はあらゆるお肌トラブルの大元です。
・毛穴開き
・シミ
・シワ
・たるみ
・くすみ
・かさつき
・かゆみ
・敏感肌

などなど乾燥が原因で引き起こされるものは非常に多いです。

ぜひぜひ皆様、お部屋の湿度は60％前後で過ごしてみて下さいね!(^^)!
ちなみに高すぎる65％を超えるとカビが発生しやすくなること、
加湿器が近すぎると逆にお肌の水分を奪うこともあるので、注意しながらよりよい効果を得るために使用してみてくださいね(^^)

ちなみに、職場で乾燥がひどくてというお声が多いのですが、できることとしては
「濡れタオルを置く」
「グラスにお湯を入れて置く」
「水分補給をまめにする」

がオススメです☆
グラスにお湯を入れる時はこぼさないように注意してくださいね(^^)

ではでは、本日もここまで読んでくださりありがとうございます(^-^)
お肌も大事ですが、気温や湿度がググっと下がっていますので体調を崩さないようにお気をつけくださいね♪

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札幌市中央区 美肌育成・シミ美白ケアフェイシャル専門店 Welina Pono-ウェリナポノ-