美肌への道– category –

毎日する洗顔。洗顔は肌を清潔に保ち、古い角質をとるためのものですが間違った方法は肌荒れの原因となってしまいます。 本日のテーマは 美肌になるための正しい洗顔方法 せっかく美肌になりたいと数多ある洗顔料の中から厳選し期待を込めて使うのに、それ...

皆さまこんにちは😊 前回は乾燥肌さんにオススメ!!肌に優しいあったかインナーを選ぶ際のポイントをご案内いたしました。 今回は私も体に薬を塗っていた時に使用していた素材「メリノウール」について取り上げます。 ということで本日のテーマは 敏感肌さ...

札幌はググっと寒くなってきましたね🍂 そんな時はあったかインナーが大活躍✨ 手足が冷えて辛い…。職場がちょっと寒い…。冬になると肩こりがひどくなる…。 などなどこんなお悩みがある方はぜひ参考にしてみてくださいね😊 ということで本日のテーマは 肌...

皆さまこんにちは😀 昨日の続きです（カラダと肌のチカラを高める秋の食べ物その1） 本日はお魚編です🍤 さんま 秋のお魚と言えばサンマ!! さんまにはDHAやEPAなどの不飽和脂肪酸を多く含み 記憶力の保持や動脈硬化、心筋梗塞や高血圧などの予防に効果的で...

カラダやお肌をつくってくれる食べ物。秋は夏の暑さが落ち着き、食欲が増進すると言われています(*^-^*) また秋は寒暖差などで自律神経が乱れたりカラダの不調がでやすい時期でもあります。 秋を心地よく楽しみながら、カラダとお肌のチカラを上げたい方へ...

リラックスする時やなんだか疲れた時、寒い時や汗をかいた時 はたまた夜寝る前の習慣にしてらっしゃる方もいるかもしれません。 一日の疲れを癒し、スッキリ目覚めたり活力ある毎日に過ごしたい方は必見!! 今日のテーマは タイプ別に考えるあなたに合った...

ググっと気温が下がり、夏の暑さからも逃れホッと一息つきたい秋。 ですが、秋の特徴を考えたケアが必要です。 秋のベストケアを知りたい方は必見!! 本日のテーマは 「秋のベストケア」 秋には秋のベストケアがあります。年間通してお気に入りの基礎化粧品...

美肌を叶えるための条件をお伝えしておりますが、長くなっております…。 でもでもでも!!!!本当の本当の本当に大事なことなんです!!!!!!!! （言葉を選ばずに言っていいなら、本気です。心の底からです。ほんとなんだってば～!!!というくらいには大事です） ...

お肌がどんよりくすんでいる…。透明感あふれるお肌になりたい!! お肌になんだか元気がない…。毛穴レスになりたい!!シワを薄くしたい!! お肌の赤みが気になる…。ニキビはもうイヤ!!カサツキやヒリツキのない健康肌になりたい!! そんなあなたへ送る 美肌の条...

昨今よくきく「自律神経」 自律神経が乱れるとどういうことが起きるのか。 「寝る前には半身浴」「適度な運動」などなど言われていますがそもそも自律神経って整えられるのか。 季節の変わり目になるとでてくるカラダのだるさや肩こりや頭痛などを改善した...