皆さま、こんにちは😊
ウェリナポノのヤマグチマナです。
最近？よく聞く『肌育』というワードですが
✔敏感すぎて何を使用しても合わない
✔赤みや炎症がずっときえない
✔急にお肌がゆらぐ
✔一度良くなったと思ったらまた荒れる
✔季節の変わり目にきまって荒れる
✔カサツキで化粧ノリも悪い
✔マスう生活を余儀なくされ悪化した肌トラブル
こんなお悩みがある方にはぜひぜひ知っておいていただきたい考え方です。
なぜなら、『肌を育てる』ことができなければ、トラブルを繰り返し悪化してしまう可能性が高いからんです。
ということで今日は「肌荒れのスパイラルから一日も早い皆さまのヒントになりますように」の願いを込めて私が大切にしている考え方『肌を育てる』について解説!!
肌育とは？
肌育とは
肌が持つ本来の力を引き出し、
ターンオーバーの正常化や、保水力アップ、バリア機能を高めるケアや習慣のことを一般的に指すようです。
↑につらっと簡単に書いていますが、なんとこれができてくれば
🍀乾燥肌
🍀敏感肌
🍀毛穴開きや黒ずみ
🍀くすみ
これらの根本にアプローチし、肌トラブルの起きにくいお肌土台をつくります。
ちなみに何度もブログで書いておりますが
【乾燥は全ての肌トラブルの原因】
乾燥することでお肌の盾機能も弱り
ニキビやシワやシミ、たるみにも繋がってしまいます。
ですのでお肌を育てて
【自分でお肌を守り、保水力を上げて、お肌の生まれ変わり力を高めることが必須】
肌育ができていないと？
これはサロンケアでもホームケアでも同じですが、『肌育』ができていなければ
『お悩みを繰り返してしまう』
例えば、ホームケアでお肌を保護するのみで肌の内側を育てることができていなかったり
サロンケアのピーリングなどで不要なものを剥がすだけ剥がし、その当日はもちろん
翌日からのホームケアでも必要なものを補充していかなければ
結局はお悩みを繰り返してしまいます。
もちろん、お肌を保護するクリームで仕上げするのは大切ですが
ずっと表面だけを守っていても中々お肌は改善してくれません。
お肌を改善するためには『お肌の内側を育てる』ことが大事なのです。
意外や意外？
では肌育で大事なことですが
肌を健やかな状態に保つためには大事なのは『落とすケア』と『整える』ことが大切
以前の記事でも買きましたがまずは洗顔方法の見直しが必須。
なぜなら、洗顔で落とす必要のないものまで落としてしまっては
お肌は揺らいでしまいます。
暖かすぎるお湯での洗顔はお肌を守る皮脂や、セラミドまでも流出させてしまいます。
強い洗顔料も同じですが、まずは
お湯の温度は33度くらいの少し冷たいなと感じる温度の水で。
タオルで拭くときはポンポンとスタンプのようにふくこと。
また、いつの間にか規定量や使用方法が当初と変わってきてしまっていることも‥‥。
今一度、お使いの規定量や使用方法を見直してみるのも一つ大事なところです。
ちなみに私の敏感肌さんへの超オススメは
これが肌育ではとても大切です。
頑張りすぎていませんか？
もう一つ大切なのは、『やりすぎないこと』
今は自宅で使用できるレチノールやピーリングなど多々ありますが
この見極めが非常に非常に非常に難しい…。
たまに赤みがでてしまったり、ビニール肌になってしまってサロンにご来店されるお客さまも多いこのアイテムたち。
赤み＝炎症。お肌が火事を起こしている状態です。
もちろん火事がおこっているなら、消火活動をしなくてはなりません。
お肌でいうと『鎮静ケア』です。
そのまま使い続けることで、炎症が広がり赤みが消えなくなったり
また赤みがでないからといって使い続けていると、キメや保水力、バリア機能もなくなったとても弱った肌に…。
こうなってしまうと、肌の機能を元に戻すのに時間がかかってしまいます。
『肌を育てる』つもりでキレイになりたいと思う気持ちで使用するアイテムでこうなってしまっては残念ながら逆効果になってしまいます。
肌が育つと
しかし、しっかりと今のあなたに合ったアイテムや使用方法を守ってケアすることでお肌はしっかりと応えてくれます。
お肌が育つことで
🍀透明感があり
🍀ハリやツヤもあり
🍀ぷるんと思わず触りたくなるような
🍀自信肌に変化していきます。
また環境の変化に強くなり、肌荒れや乾燥を起こしにくく
くすみや毛穴トラブルもへり、メイクが薄くても内側から立ち上がるようなハリ感と
ツヤ感を手にいれることができます。
だからこそ、適切なケアが必要なんです。
肌育サポートするのがエステ
肌を育てるにはやはり肌深部まで働きかけるケアや保水力アップも必要。
サロンケアでは
✓肌の状態をチェック
✓普段ではできない毛穴・血流・筋肉へのケアはもちろん
✓今のあなたに必要な美容成分を選択
✓あなたの悩みを解決するメニューを作成し
✓肌の奥まで栄養を届け、赤ちゃん細胞から元気に
✓ホームケアでの気を付けるべきことや
✓日常で気を付けるべきことなどもお伝え
だからこそエステは結果がでます。
でも肌を育てる速度を上げるためには今のあなたに合ったホームケアも大事。
せっかくキメを整え、保水力アップしても、家でそぎ落とししてしまっては元も子もありません。
そのためアフターカウンセリングではお家でのケア方法についてもお伝えしています。
新しく生まれてくる肌
お肌は日々生まれ変わっています。
その周期は年齢＋10日と言われています。
私でいうと54日…。
54日後に今のケアの答えがでてきます。
今日のケアこそが数カ月後の肌をつくります。
だからこそ『肌を育てる』視点で肌と向き合うことが未来の美しさに直結します。
根本ケアでバリア機能や事故回復力を育て、透明感のある素肌になりたい方はぜひぜひご連絡くださいませ。
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