皆様こんにちは(*^-^*)
ちょっと先日は自分で書いていて悲しくなってきてしまいました(>_<)
自分のお肌の状態がひどく、写真をとるのももちろんイヤで辛かった日々や、
「どうしたら良いんだろう…。」と悩んでいた日を思い出してしまったからです。
そしてこのブログを書こうと思ったきっかけは
最近ご新規のお客様で敏感肌に悩んでらっしゃる方が多いからだったんです。
「何をしてもダメでフェースさんのお化粧品を使ってからようやく落ち着いたんです」と言っていただくことが多いのですが、まだまだ悩んでらっしゃる方はたくさんいるんじゃないかと思い、自分も辛かった経験から何かお力になれればと書き始めたんです。
ただ！大丈夫ですからね！
ちょっと辛い内容が続いてしまいましたが、私も今では前のように切れたり腫れたり、皮がむけたりもなくなりましたし、お客様も改善に向かっています。
急激に何もなかったようにキレイになるのは難しくても続けていくと必ず結果はついてきます。
顔を上げてルンルン気分で歩けるようサポートさせていただきますので、何かご不安やご不明点がございましたらお気軽にお問合せくださいね(*^^*)
さてさて前置きが長くなってしまいましたが
敏感肌改善のためにできること、一般的に見直してみるといいところをあげていきますね。
まずは
【体の内側から改善する】
・糖分と脂質を避ける
・インスタントやスナックはさける
・チョコやコーヒーは刺激物
・お肉よりお魚
・野菜を食べる
・水分摂取が必要
・乳製品に注意
【生活習慣】
・睡眠は時間より質
・便秘を解消
・禁煙
【生活環境にきをつける】
・寝具や部屋を清潔に
・ダニの死骸や分にも注意
・部屋の通風・採光
・紫外線対策
・衣服・下着には天然素材を
・金属アレルギーに注意
・刺激の少ない化粧品を
・洗浄剤も安心成分の商品を
【心のゆとりを増やす】
・ストレスを避ける
・適度に運動を
・リラックス方法をみつける
こんなところでしょうか？？
当サロンでは【体質分析】ができる嗅覚反応分析もあります。
今のお客様にぴったりのメディカルアロマオイルや、必要な栄養素、入浴方法などもわかります♪
ということで本日は見直してみたい一覧でした
本日もここまで読んでくださりありがとうございました<(_ _)>
皆様にとって素敵な一日になりますように☆